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Rückbildungsgymnastik

Ice Cream Sandwich

Features:

- More than 30 different after birth exercises. Start to loose "Baby Fat" by exercising after your pregnancy.

- Every exercise is explained by video, images and texts

- A virtual personal coach creates a workout plan specially selected for YOUR body

- You can choose between workout WITH and WITHOUT your child

- Create your own workouts

- You can track your progress with different statistics (for example you can track your weight or your done workouts)

- Reminder function: let the app remind you to do your exercises

- After pregnancy tips: Which movements should be avoided etc.?

- No equipment needed! Start wherever and whenever you want!

The app should help you to feel good and get in shape. You will get fitter step by step. An algorithm (Personal Coach Mode) creates a specialized workout for YOUR body.

The training is adapted exactly to the needs of your body by varying the tempo and the intensity of the activity.

Características:

- Mais de 30 diferentes após exercícios de nascimento. Começam a perder "Fat Baby", exercendo depois de sua gravidez.

- Cada exercício é explicada por vídeo, imagens e textos

- Um treinador pessoal virtual cria um plano de treino especialmente selecionados para seu corpo

- Você pode escolher entre exercícios com e sem o seu filho

- Crie seus próprios workouts

- Você pode acompanhar o seu progresso com estatísticas diferentes (por exemplo, você pode acompanhar o seu peso ou seus exercícios feito)

- Função Lembrete: deixar que o aplicativo lembrá-lo de fazer seus exercícios

- Após gravidez dicas: Que movimentos devem ser evitados etc.?

- Nenhum equipamento necessário! Comece onde e quando quiser!

O aplicativo deve ajudá-lo a se sentir bem e entrar em forma. Você vai ter mais em forma passo a passo. Um algoritmo (Modo Personal Coach) cria um treino especializado para o seu corpo.

O treinamento é adaptado exatamente às necessidades do seu corpo, variando o ritmo ea intensidade da atividade.

After Birth Exercise

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